Star Bene
5 Maggio 2020
Numerosi studi hanno evidenziato che seguire una dieta ricca di frutta e di verdura accompagnata dalla buona abitudine di consumare vino rosso e tè aiuta a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. L’effetto è attribuibile, almeno in parte, al contenuto di polifenoli in determinati alimenti e in particolare al contenuto […]
5 Maggio 2020
l termine Vitamina P è utilizzato per indicare i flavonoidi, sostanze naturali che presentano proprietà benefiche per la nostra salute, tra cui importanti proprietà antiossidanti che sono da tempo oggetto di molti studi. I flavonoidi associati all’esercizio fisico aiutano il metabolismo e contrastano lo stress ossidativo. Tutti i medici consigliano […]
5 Maggio 2020
«Integratori a base di flavonoidi e vitamina C: perché usare l’associazione?» La carenza di vitamina C ha un ruolo maggiore rispetto a qualsiasi altro nutriente nel causare debolezza dei capillari e conseguente sanguinamento. La prevenzione è un’arma fondamentale e in caso di necessità l’assunzione di integratori alimentari contenenti vitamina C […]
5 Maggio 2020
Le emorroidi sono una patologia da non sottovalutare in quanto influenzano la normale vita quotidiana. Per poter limitare i danni causati dalle emorroidi è consigliata la prevenzione attraverso una corretta alimentazione e l’attività fisica, oltre all’uso di alcuni accorgimenti.1 Quali sport sono consigliati e quali devono essere evitati? In generale […]
5 Maggio 2020
Di solito degli agrumi consumiamo soltanto il succo, ma è stato dimostrato che molti componenti contenuti nella polpa e nella buccia offrono una varietà di benefici per la salute. Più interessante è il fatto che molti di tali componenti possono essere trasformati in altri composti che hanno effetto benefico sulla […]
5 Maggio 2020
I flavonoidi sono composti presenti in frutta, verdura, legumi, noci, cereali, tè e vino, responsabili di molti degli effetti benefici di tali alimenti. Gli agrumi, in particolare, sono ricchi di vitamine e flavonoidi che li rendono davvero preziosi per la nostra salute. Le proprietà terapeutiche degli agrumi sono frutto della […]
5 Maggio 2020
Studi scientifici hanno dimostrato che portare spesso tacchi molto alti porta problemi alle caviglie e alla schiena: il corpo viene infatti costretto a mantenere a lungo una postura innaturale, causando vari disturbi alle articolazioni e rallentando la circolazione sanguigna, ma come fare per non avere fastidi alle gambe con i […]
5 Maggio 2020
«Pesantezza alle gambe: cause e rimedi» La pesantezza alle gambe è un disturbo molto comune che colpisce soprattutto le donne specialmente in estate. Tale sintomo è tipico di malattie condizioni e disturbi quali: insufficienza renale, tromboflebite, trombosi venosa profonda e varici, complicazioni dell’insufficienza venosa.Si tratta di condizioni caratterizzate da ristagno […]
5 Maggio 2020
Provi una sensazione di pesantezza alle gambe o noti un gonfiore di tanto in tanto? Questa spiacevole sensazione di solito si verifica alla fine della giornata, ma anche quando fa caldo o quando sei stanco.Questo disturbo comune può essere alleviato e prevenuto con misure facili e accessibili. Trovare soluzioni per […]